প্রস্তাবিত, 2020

সম্পাদক এর চয়েস

খারাপ খবর মোকাবেলা কিভাবে
Opioid সঙ্কট breakthrough: নন-আসক্তি Painkiller কার্যকর পাওয়া যায় নি
ক্যান্সার আপডেট: আগস্ট 2018 থেকে গবেষণা

টক থেরাপি মনোবিজ্ঞান চিকিত্সা করতে মস্তিষ্কের সংযোগ শক্তিশালী

জ্ঞানীয় আচরণের থেরাপিটি মানসিক স্বাস্থ্যের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং পরে আঘাতমূলক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার সহ চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রথমবার, গবেষকরা দেখিয়েছেন কিভাবে এই ধরনের থেরাপি মস্তিষ্কের পরিবর্তনের ফলে মনস্তাত্ত্বিক রোগীদের দীর্ঘমেয়াদী বেনিফিট তৈরি করতে পারে।


গবেষকরা প্রমাণ করেছেন যে টক থেরাপি মস্তিষ্ককে এমনভাবে পরিবর্তিত করতে পারে যা মনোবিজ্ঞান থেকে দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে।

কিংডম কলেজ লন্ডনের কিংডম লন্ডনের ল্যাড মেসন লিড স্টাডের লেখক এবং সহকর্মীরা জার্নালে তাদের গবেষণায় রিপোর্ট করেছেন। অনুবাদক মনোরোগবিদ্যা.

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (এনআইএমএইচ) এর মতে, সাইকোসিস লক্ষণগুলির একটি সেট বর্ণনা করে যেখানে "বাস্তবতাটির সাথে যোগাযোগের কিছু ক্ষতি হয়েছে।"

এই ধরনের উপসর্গগুলি বিভ্রান্তি, বিভ্রান্তি, এবং বিভ্রান্ত ও বিরক্তিকর চিন্তাভাবনাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে এবং তারা প্রায়শই মানসিক অসুস্থতার ফলাফল, যেমন সিজোফ্রেনিয়া বা বাইপোলার ব্যাধি। তবে, ঘুমের বঞ্চনা এবং অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারসহ অন্যান্য কারণগুলি দ্বারা মনোবিজ্ঞানটিও ট্রিগার হতে পারে।

প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় 100,000 কিশোর-কিশোরী এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রথম মনোবৈজ্ঞানিক পর্বের অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 3 শতাংশ জনগোষ্ঠী তাদের জীবনের কিছু সময়ে মনোবিজ্ঞান অনুভব করবে।

জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি এবং মনোবিজ্ঞান

জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি (সিবিটি), "টক থেরাপি" নামেও পরিচিত, মানসিক চিকিত্সা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য ব্যবহৃত সাইকোথেরাপির একটি ফর্ম। এটি এমন পরিস্থিতিতে চিন্তাভাবনা ও আচরণ পরিবর্তন করার উপর মনোযোগ দেয়।

গত গবেষণায় বলা হয়েছে যে সিবিটি মনোবৈজ্ঞানিক লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য কার্যকর এবং পূর্ববর্তী গবেষণায় ড। মেসন এবং সহকর্মীদের মধ্যে দেখা গেছে যে সিবিটি মনোবিজ্ঞানীদের রোগীদের নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের অঞ্চলে সংযোগগুলিকে শক্তিশালী করতে পারে।

গবেষণাবিদরা তাদের নতুন গবেষণার সাথে এই গবেষণায় নির্মিত, যা প্রস্তাব করে যে সিবিটি দ্বারা শক্তিশালী মস্তিষ্কের সংযোগগুলি মনোবিজ্ঞান থেকে দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধার হতে পারে।

তাদের প্রথম গবেষণায়, জার্নাল প্রকাশিত মস্তিষ্ক ২011 সালে, ২২ রোগী সিজোফ্রেনিয়া-সংক্রান্ত মনোবিজ্ঞান নিয়ে সিবিটি নিয়েছিল।

সিবিটি এর আগে এবং পরে ছয় মাস, ডা। মেসন এবং দল কার্যকরী ব্যবহার করেছিলেন এমআরআই প্রতিটি অংশগ্রহণকারীদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বিশ্লেষণ করার জন্য তারা বিভিন্ন আবেগ প্রকাশ করে মুখগুলির ছবি দেখে।

যেহেতু এই অংশগ্রহণকারীরা ইতিমধ্যে বেসলাইনের গবেষণার আগে ঔষধ ব্যবহার করছেন, তাই তাদের সাথে রোগীদের অন্য গ্রুপের সাথে তুলনা করা হয়েছিল যারা শুধুমাত্র ঔষধ ব্যবহার করে।

ওষুধের একমাত্র গ্রুপের তুলনায়, ওষুধ ও CBT উভয়ই গ্রহণকারী অংশগ্রহণকারীরা মস্তিষ্কের অসংখ্য অঞ্চলে শক্তিশালী সংযোগ দেখিয়েছিল, যার মধ্যে আবেগ সম্পর্কিত ব্যক্তিও রয়েছে।

উন্নত মনোবৈজ্ঞানিক পুনরুদ্ধারের সাথে যুক্ত মস্তিষ্ক সংযোগ শক্তিশালী

নতুন গবেষণার জন্য, ডাঃ মেসন এবং টিবি সিবিটি অনুসরণ করে 8 বছরের মধ্যে ২২ অংশগ্রহণকারীর মাসিক স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করতে মেডিকেল রেকর্ড ব্যবহার করেন।

বিষয়গুলিও একটি প্রশ্নাবলী সম্পন্ন করেছে যা CBT প্রাপ্তির 8 বছর পরে মনোযোগ থেকে তাদের পুনরুদ্ধার সম্পর্কে তাদের পাশাপাশি তাদের সামগ্রিক কল্যাণ সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করেছিল।

গবেষকরা দেখেন যে সিবিটির 8 বছর পরে অংশগ্রহণকারীরা মনোবৈজ্ঞানিক থেকে প্রায় 93.5 শতাংশ মাস এবং প্রায় 88.2 শতাংশ মাস কম প্রতিক্রিয়াশীল মনোবৈজ্ঞানিক উপসর্গ নিয়েছিল।

তদুপরি, দলটি দেখেন যে যারা বিষয় সরাসরি মস্তিষ্কে অঞ্চলে শক্তিশালী সংযোগ দেখিয়েছেন সরাসরি CBT প্রাপ্তির পরে - বিশেষ করে অ্যামগডাল এবং ফ্রন্টাল লোবে - পরবর্তী 8 বছরে উচ্চ মানসিক ক্ষতিকারক হার ছিল।

অ্যামগডাল হচ্ছে মস্তিষ্কের এলাকা, যেমন ভয় হিসাবে আবেগ প্রক্রিয়াকরণের সাথে যুক্ত, আর সামনের লোবগুলি চিন্তাভাবনা ও যুক্তিতে ভূমিকা পালন করে।

ফলাফল মনস্থ চিকিত্সা বর্তমান চ্যালেঞ্জ

সামগ্রিকভাবে, দলটি বিশ্বাস করে যে এই ফলাফলগুলি ইঙ্গিত করে যে CBT মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলিকে ট্রিগার করতে পারে যা মনোবিজ্ঞান থেকে দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে। লেখক লিখেছেন:

"আমাদের পূর্ববর্তী তদন্ত প্রমাণ করেছে যে সিবিটিপি মনোবৈজ্ঞানিক জন্য জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি সামাজিক প্রতিক্রিয়াশীল প্রসেসিং সমর্থনকারী কার্যকরী সংযোগের উল্লেখযোগ্য পুনর্গঠনের দিকে পরিচালিত করে, যা অপেক্ষাকৃত ছোট লক্ষণ পরিবর্তনের ব্যবস্থা দ্বারা ধরা হয়।

বর্তমান গবেষণায় প্রাথমিক পুনর্বিবেচনার মাধ্যমে এই কাজটি বাড়ানো হয়েছে যে এই পুনর্গঠনটি কতটা ডিগ্রীযুক্ত, যা মনোবিজ্ঞানের সাথে দীর্ঘমেয়াদী পুনরুদ্ধারের স্থায়ী লাভ স্থির করে। এই উপন্যাস পদ্ধতির বৃহত্তর স্কেলে ব্যবহার আরও কাজ সমর্থন করে। "

ডাঃ মেসনের মতে, গবেষণার ফলাফল সাধারণ ধারণাটিও চ্যালেঞ্জ করে যে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির মধ্যে মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি মনোবৈজ্ঞানিকদের সাথে পুরোপুরি ব্যবহারযোগ্য হতে পারে না।

"দুর্ভাগ্যবশত, আগের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে এই 'মস্তিষ্কের পক্ষপাত' ​​চিকিৎসাবিদদের ওষুধের সুপারিশ করার সম্ভাবনা বেশি কিন্তু মানসিক চিকিত্সা নয়।" "এটি মনোবৈজ্ঞানিক ক্ষেত্রে বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে মানসিক থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারে এমন 10 জন মাত্র 1 জনই তাদের প্রস্তাব দেয়।"

দলটি এখন তাদের বর্তমান ফলাফল নিশ্চিত করার লক্ষ্যে বৃহত্তর গবেষণা পরিচালনা করার পাশাপাশি মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি চিহ্নিত করে যা সিবিটি থেকে প্রতিক্রিয়া জানাতে না পারার মধ্যে পার্থক্য করতে পারে।

সিবিটি মৌসুমী বিষণ্নতার জন্য কীভাবে সাহায্য করতে পারে তা শিখুন।

জনপ্রিয় বিভাগ

Top