প্রস্তাবিত, 2020

সম্পাদক এর চয়েস

খারাপ খবর মোকাবেলা কিভাবে
Opioid সঙ্কট breakthrough: নন-আসক্তি Painkiller কার্যকর পাওয়া যায় নি
ক্যান্সার আপডেট: আগস্ট 2018 থেকে গবেষণা

Menia এবং hypomania কি কি?

মানিয়া এবং হাইপোমানিয়া এমন সময়কাল যেখানে একটি ব্যক্তি অতিশয় সক্রিয়, অত্যন্ত সক্রিয়, এবং শক্তির পূর্ণ বোধ করেন। Hypomania মানিয়া একটি হালকা ফর্ম।

ম্যানিয়া এবং হাইপোনিয়ান উভয় সময় উত্তেজিত বোধ যখন ব্যক্তি উত্তেজিত বা একটি energized মেজাজ অভিজ্ঞতা। তারা এই মেজাজ পরিবর্তনগুলি কতটুকু গুরুতর তা ভিন্ন:

  • ম্যানিয়া একটি গুরুতর পর্ব যা এক সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে চলতে পারে। একটি ব্যক্তি uncontrollably elated এবং শক্তি খুব উচ্চ মনে হতে পারে। এই লক্ষণগুলি দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে এবং গুরুতর ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির হাসপাতালে যেতে হতে পারে।
  • Hypomania একটি পর্ব যে কয়েক দিনের জন্য স্থায়ী হয়। মানুষ খুব ভাল এবং ভাল কাজ করতে পারে। পরিবার বা বন্ধুরা মেজাজ বা কার্যকলাপ পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন, হাইপোনিয়া সঙ্গে ব্যক্তি নাও হতে পারে।

ম্যানিয়া এবং হাইপোনিয়ান প্রায়শই দ্বিধাবোধ ব্যাধি সম্পর্কিত। তারা স্কিজোফেক্টিভ ডিসঅর্ডারের মতো অন্যান্য মেজাজ রোগের অংশ হিসাবেও ঘটতে পারে।

বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যেখানে একজন ব্যক্তি তাদের মেজাজ, শক্তি, কার্যকলাপের মাত্রা এবং চিন্তার নিদর্শনগুলিতে পরিবর্তনগুলি অনুভব করেন।

যারা দ্বিধাবোধ আমি ব্যাধি আছে মানসিকতা অভিজ্ঞতা, যখন দ্বিদ্বীপের দ্বিতীয় ব্যাধি সঙ্গে মানুষ hypomania অভিজ্ঞতা হবে।

, আমরা তাদের লক্ষণ, চিকিত্সা, এবং প্রতিরোধ সহ, mania এবং হাইপোনিয়ান মধ্যে পার্থক্য তাকান।

ম্যানিয়া লক্ষণ


ম্যানিয়া এর লক্ষণগুলি অনিয়ন্ত্রিত উত্তেজনা, উচ্চ শক্তির মাত্রা, আতঙ্কজনক অনুভূতি এবং সামাজিক নিষেধাজ্ঞাগুলির অভাব অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

মানিয়া স্বাভাবিক মেজাজ এবং শক্তি পরিবর্তন অতিক্রম করে। ম্যানিয়া এর লক্ষণ এত তীব্র যে তারা কোন ব্যক্তির সম্পর্ক, চাকরি বা সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

ম্যানিয়া থাকার মানে সবসময় ব্যক্তি সুখী হয় না। ম্যানিয়া উদারতা একটি অনুভূতি হতে পারে, যদিও এটি চরম irritability হতে পারে।

ম্যানিয়া লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন:

  • অনিয়ন্ত্রিত উত্তেজনা
  • খুব খুশি বা elated বোধ
  • বিরক্তিকর বা খুব উত্তেজিত বোধ
  • উচ্চ শক্তি মাত্রা যে ব্যক্তি হার্ড নিয়ন্ত্রণ করার জন্য খুঁজে বের করে
  • অত্যধিক চলমান, fidgeting, বা প্রায় চলন্ত হিসাবে উচ্চ কার্যকলাপ মাত্রা ,.
  • মনোযোগ দিতে বা মনোযোগ দিতে অসুবিধা
  • অবাস্তব এবং খুব উচ্চ স্ব-সম্মান, overconfident অনুভূতি
  • সামাজিক নিষেধাজ্ঞা অভাব
  • রেসিং চিন্তা
  • ঘুমের জন্য কম প্রয়োজন বা ঘুমাতে না
  • ঝুঁকি বা অনিচ্ছুক কার্যক্রম গ্রহণ
  • আত্মহত্যা বা আত্ম ক্ষতির চিন্তা

মানুষ ম্যানিয়া একটি পর্বের সময় মনোবৈজ্ঞানিক উপসর্গ অভিজ্ঞতা করতে পারেন। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

  • হ্যালুসিনেশন, বা দেখতে না বা শুনতে যে জিনিস শ্রবণ
  • Grandiose বিভ্রান্তি, অথবা তারা অবিশ্বাস্য, খুব শক্তিশালী, বা বিখ্যাত বিশ্বাস

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মানেন্টাল হেলথ (এনআইএমএইচ) বলে যে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মানসিক পর্ব কমপক্ষে 7 দিনের জন্য স্থায়ী হয়, অথবা কোনও সময়কালের জন্য যদি লক্ষণগুলি এত গুরুতর হয় যে ব্যক্তিটিকে হাসপাতালে যত্নের প্রয়োজন হয়। পর্বের মধ্যে, ব্যক্তি স্বাভাবিক বোধ করতে পারে বা হালকা, লিংকিং লক্ষণ থাকতে পারে।

Hypomania লক্ষণ

Hypomania মানিয়া একটি হালকা ফর্ম। বাইপোলার 2 ব্যাধি আছে যারা hypomania আছে। যদি সম্পূর্ণ ম্যানিক পর্বটি ঘটে তবে বাইপোলার 1 এর নির্ণয় সাধারণত আরও উপযুক্ত।

হাইপোনিয়া এর লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • স্বাভাবিক তুলনায় একটি উচ্চ, সুখী মেজাজ থাকার
  • উচ্চ irritability বা অভদ্র আচরণ
  • overconfident অনুভূতি
  • একটি পরিষ্কার কারণ ছাড়া স্বাভাবিক চেয়ে উচ্চ কার্যকলাপ বা শক্তি মাত্রা
  • শারীরিক এবং মানসিক কল্যাণ একটি শক্তিশালী অনুভূতি
  • স্বাভাবিক চেয়ে অনেক বেশি সামাজিক এবং কথোপকথন হচ্ছে
  • স্বাভাবিকের চেয়ে যৌন জন্য একটি শক্তিশালী ইচ্ছা থাকার
  • স্বাভাবিক চেয়ে কম ঘুম প্রয়োজন বোধ

পার্থক্য

Hypomania এবং mania অনেক উপসর্গ ভাগ। পার্থক্য ফ্যাক্টর এই লক্ষণগুলির তীব্রতা।

ম্যানিয়া এবং হাইপোনিয়া উভয় স্বাভাবিক, দৈনন্দিন পরিবর্তন অতিক্রম মেজাজ এবং আচরণ পরিবর্তন জড়িত।

মানিয়া এতটা মারাত্মক যে একজন ব্যক্তি তাদের স্বাভাবিক কাজ চালিয়ে যেতে পারে না। আরো চরম ক্ষেত্রে, তাদের অবিলম্বে হাসপাতালের যত্ন প্রয়োজন হতে পারে।

হাইপোনিয়া সঙ্গে একটি ব্যক্তি স্বাভাবিক হিসাবে বহন করতে সক্ষম হতে পারে। পারিবারিক এবং বন্ধুগণ হয়তো লক্ষ্য করতে পারেন যে ব্যক্তিটি যদি এটি বুঝতে পারে না যে ব্যক্তিটি তা ঘটছে তাও ভিন্ন। যাইহোক, তাদের লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়ার জন্য তাদের অবস্থার জন্য এখনও চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে।

যদিও হাইপোনিয়াটি মানিয়া হিসাবে গুরুতর নয় তবে এটি বিপজ্জনক হতে পারে এবং ব্যক্তির সামগ্রিক সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

এক গবেষণায় দেখা গেছে যে হাইপোনিক এপিসোডের সময় মানুষ বেশি ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে ব্যস্ত। এতে অ্যালকোহল বা ওষুধগুলি অতিরিক্ত পরিমাণে, বিপজ্জনক ড্রাইভিং বা ঝুঁকিপূর্ণ, যৌন আচরণে জড়িত থাকার মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে অর্থ ব্যয় করা হয়েছে।

মানুষের মানসিক চাপ কিন্তু হাইপোনিয়ান না থাকলেও বিভ্রম, হ্যালুসিনেশন, বা ম্যানিক স্টুপার থাকতে পারে।

যদি একজন ব্যক্তি হাইপোনিয়ান জন্য কার্যকর চিকিত্সা না পায়, তারা এটি mania মধ্যে উন্নয়নশীল ঝুঁকি হতে পারে, যদিও এই সবসময় ক্ষেত্রে না।

মিল


দেরী এবং পক্ষপাতী আউট থাকার mania এবং হাইপোনিয়ান জন্য একটি ট্রিগার হতে পারে।

ম্যানিয়া এবং হাইপোনিয়ান উভয় উপসর্গ খুব অনুভূতি অনুভূত, একটি মানসিক উচ্চ, এবং আরো অনলস এবং সৃজনশীল বোধ।

কিছু ক্ষেত্রে, ম্যানিয়া বা হাইপোনিয়ান একটি পর্বের বিষণ্নতা সঙ্গে মিশ্রিত করা যাবে। বিশেষজ্ঞরা এই একটি মিশ্র বৈশিষ্ট্য পর্বের কল।

এই মিশ্রণটি ঘটলে, একজন ব্যক্তি বিষণ্ণ, হতাশ, অথবা খালি অনুভব করার সময় শক্তি বোধ করতে পারেন।

কিছু জীবন ঘটনা বা ক্রিয়াকলাপ ম্যানিয়া বা হাইপোনিয়ান একটি পর্ব হতে পারে। এই পর্বের ট্রিগার বলা হয়।

বয়ঃসন্ধিকাল ব্যাধিযুক্ত তরুণদের একটি গোষ্ঠীর উপর একটি ছোট আকারের গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যানিয়া ও হাইপোনিয়াতে ট্রিগারের মধ্যে রয়েছে:

  • ভালবেসে ফেলছি
  • বিনোদনমূলক ওষুধ ব্যবহার করে, বিশেষ করে উদ্দীপক ওষুধ
  • একটি নতুন সৃজনশীল প্রকল্প শুরু
  • দেরী বা partying আউট বসবাস
  • ছুটিতে যাচ্ছি
  • জোরে গান শুনতে

আরেকটি গবেষণায় পাওয়া যায় নিচের কারণগুলি ম্যানিয়া ট্রিগার করতে পারে:

  • জোর
  • ঘুমের অভাব
  • এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ ব্যবহার

কখন ডাক্তার দেখা হবে

যদি একজন ব্যক্তি স্বাভাবিকের চেয়ে শক্তিশালী মনে করেন এমন মেজাজ পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করে তবে তাকে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দেখা উচিত। বাইপোলার ব্যাধি নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু একটি ব্যাপক স্বাস্থ্য ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা, এবং মেজাজ এবং উপসর্গ নিয়ে আলোচনা সাহায্য করতে পারে।

যদি কোন বন্ধুর বা পরিবারের সদস্যের মেনিয়া বা হাইপোনিয়ান উপসর্গ থাকে তবে তাদের কাছে সবচেয়ে কাছের ডাক্তার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে ও চিকিত্সার বিষয়ে কথা বলতে পারেন।

চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ

ম্যানিয়া বা হিপোমানিয়াতে কোন প্রতিকার নেই, কিন্তু মানুষ ওষুধ ও কথাবার্তা নিয়ে তাদের উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে পারে। এই চিকিত্সা mania এবং হাইপোনিয়ান পর্বের পাশাপাশি বিষণ্নতা পর্বের এপিসোড সাহায্য করতে পারেন।

একজন ব্যক্তিকে ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করা উচিত, যা ধারাবাহিক, সাধারণত, মানিয়া বা বিষণ্নতার পর্বগুলি প্রতিরোধ করতে হয়।

বাইপোলার ব্যাধি পরিচালনা করতে মানুষ যেগুলি সাহায্য করতে পারে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • মেথড স্থিতিশীল, যেমন লিথিয়াম এবং অ্যান্টিজাইজার ঔষধ
  • দ্বিতীয় প্রজন্ম বা অ্যান্টিপিকাল এন্টিসাইকোটিকস, যা মানিয়া ও হাইপোনিয়াতে আচরণ করে
  • এন্টিডিপ্রেসেন্টস, যা কিছু ক্ষেত্রে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের ডিপ্রেশন এপিসোডগুলির ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে
  • ঘুমের সমস্যাগুলি ঘুমিয়ে থাকা ব্যক্তিদের জন্য সীমিত সময়সীমার জন্য ঘুমের ঔষধগুলি উপকারী হতে পারে

অনেক মানুষ ওষুধ এবং আলাপ থেরাপির সমন্বয় থেকে উপকৃত। সাইকোথেরাপির নামেও পরিচিত, টক থেরাপি বাইপোলার ব্যাধিযুক্ত মানুষের জন্য সহায়তা, নির্দেশিকা এবং শিক্ষা সরবরাহ করতে পারে।

মানিয়া বা হাইপোনিয়ান জন্য ঔষধ যারা যারা তাদের ডাক্তার সঙ্গে কথা বলা ছাড়া এই ঔষধ গ্রহণ বন্ধ করা উচিত নয়। হেনা হঠাৎ ওষুধ ফিরে আসে যদি আরও গুরুতর উপসর্গ হতে পারে। একজন ব্যক্তি বিপজ্জনক প্রত্যাহার লক্ষণ সম্মুখীন হতে পারে।

যদিও লাইফস্টাইলের পরিবর্তনগুলি ম্যানিয়া ও হাইপোনিয়ানকে চিকিত্সা করতে পারে না তবে মানুষ তাদের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং সম্ভবত ট্রিগারগুলি এড়ানোর জন্য নিম্নলিখিতগুলি চেষ্টা করতে পারে:

  • একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান এবং খাবার skipping এড়াতে।
  • ভাল ঘুম স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন। বিছানায় যান এবং সম্ভব হলে প্রতিদিন একই সময়ে ঘুম থেকে উঠুন। দেরী আউট থাকার এবং প্রতিদিন একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ঘুম সময়সূচী রাখা এড়িয়ে চলুন।
  • মেজাজ পরিবর্তন একটি জার্নাল রাখুন বা একটি মেজাজ চার্ট ব্যবহার করুন। এটি একটি ব্যক্তি স্পট ম্যানিয়া বা হিপোম্যানিয়ায় আসার জন্য সাহায্য করতে পারে, যাতে তারা এটির চিকিৎসার জন্য তাদের থেরাপিস্টের সাথে কাজ করতে পারে।
  • নিয়োগের সময় উপস্থিত হোন এবং ডাক্তার হিসাবে নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করুন।
  • স্ব-ক্ষতি বা আত্মহত্যার চিন্তা করার জন্য সরাসরি সাহায্য নিন।

আত্মহত্যা প্রতিরোধ

  • আত্মঘাতী, আত্মহত্যা, অথবা অন্য ব্যক্তিকে আঘাত করার তাত্ক্ষণিক ঝুঁকিতে আপনি কাউকে চেনেন:
  • 911 বা স্থানীয় জরুরী নম্বরটি কল করুন।
  • পেশাদার সাহায্য আসে না হওয়া পর্যন্ত ব্যক্তির সাথে থাকুন।
  • কোন অস্ত্র, ঔষধ, বা অন্যান্য সম্ভাব্য ক্ষতিকারক বস্তু অপসারণ করুন।
  • বিচার ছাড়া ব্যক্তির শুনুন।
  • আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ আত্মহত্যার চিন্তা হচ্ছে, একটি প্রতিরোধ হটলাইন সাহায্য করতে পারেন। ন্যাশনাল সুইসাইড প্রিভেনশন লাইফলাইন দিনে ২4 ঘন্টা 1-800-273-8255 এ পাওয়া যায়।

একজন ব্যক্তি বাইপোলার ব্যাধি প্রতিরোধ করতে পারে না, তবে সঠিক চিকিৎসার সাথে তার উপসর্গগুলি এড়াতে বা পরিচালনা করতে তারা পদক্ষেপ নিতে পারে।

চেহারা

মানিয়া এবং হাইপোমানিয়া মেজাজ রোগের লক্ষণ, সর্বাধিক উল্লেখযোগ্যভাবে দ্বিদ্বীপের ব্যাধি। বাইপোলার 1 ডিসঅর্ডারের লোকজন মানিয়া ভোগ করতে পারে, যদিও দ্বি-বীজযুক্ত 2 ব্যাধিযুক্ত মানুষ হাইপোনিয়ান উপসর্গের সম্ভাবনা বেশি।

Hypomania মানিয়া একটি হালকা সংস্করণ। দুটি অবস্থার অনুরূপ উপসর্গ রয়েছে, যদিও হাইপোনিয়ান চেয়ে ম্যানিয়া পর্বের সময় এটি আরও গুরুতর এবং বিভ্রান্তিকর।

মানুষ একজন ডাক্তার বা অন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের নির্দেশনা দিয়ে ম্যানিয়া বা হিপোমানিয়া পর্বের পরিচালনা করতে পারে।

জনপ্রিয় বিভাগ

Top